Wist je dat 80% van de vrouwen een verkeerde bh-maat draagt?
Je bent dus niet de enige als je worstelt met het vinden van de perfecte pasvorm!
Een goed passende bh is essentieel voor comfort en zelfvertrouwen, maar helaas bestaan er veel misverstanden over bh-maten.
Veelvoorkomende Misvattingen over BH-Maten
Laten we beginnen met enkele van de grootste misverstanden rondom bh-maten en pasvorm. Hier zijn enkele hardnekkige mythen die ervoor zorgen dat veel vrouwen met een verkeerde maat rondlopen:
“Een cupletter is dezelfde cup in alle maten.” Veel mensen denken dat de cupgrootte (bijvoorbeeld D-cup) hetzelfde is in elke omvangsmaat , zoals 70, 75, of 80. Dit is echter niet waar. De cupmaat verandert in verhouding tot de omvangsmaat : een D-cup in een 70-omvangsmaat is kleiner dan een D-cup in een 80-omvangsmaat. Dit betekent dat een 70D-cup minder volume heeft dan een 80D-cup, omdat de omvangsmaat smaller is. Dit verklaart waarom een grotere omvangsmaat in combinatie met dezelfde cupmaat een grotere cup creëert. De cupletter is dus alleen een relatieve maat en verandert met de omvangsmaat. Door dit goed te begrijpen, kun je je bh-maat beter inschatten en een passende bh kiezen. Meer hierover verder in dit blogbericht bij het concept Zustermaten.
“Als de bh niet stevig genoeg meer zit, moet je de schouderbandjes harder aanspannen.” Het lijkt misschien logisch om de schouderbandjes strakker te trekken als je bh losser begint te zitten, maar dit is eigenlijk niet de juiste oplossing. De schouderbandjes dragen maar een klein deel van de ondersteuning, terwijl de bh-rug zelf het grootste deel van de steun biedt. Als je bh-rug losser wordt, verliest hij zijn functie als hoofdsteun en gaan de schouderbandjes te veel druk uitoefenen, wat kan leiden tot ongemak of zelfs schouderpijn. In plaats daarvan kun je proberen je bh op een strakker haakje te sluiten (als de band te los is geworden) of, als de bh te ver is uitgerekt, overwegen om een nieuwe bh aan te schaffen in een passende maat. Een goede bh moet vooral aanvoelen als een tweede huid, zonder dat de schouderbandjes te veel spanning nodig hebben.
“Een bh moet altijd op de strakste haakjes sluiten.” Dit is een veelvoorkomend misverstand! Een nieuwe bh moet juist op de buitenste haakjes passen. Na verloop van tijd rekt de band uit door het dragen en wassen, en kun je de bh dan strakker zetten. Begin altijd met de buitenste haakjes voor een langere levensduur van je bh.
“Een goede bh-maat blijft altijd hetzelfde.” Helaas is dat niet waar! Gewichtsschommelingen, hormonen, leeftijd en zelfs veranderingen in de borststructuur kunnen invloed hebben op je maat. Regelmatig meten (idealiter elk jaar) helpt om altijd de juiste maat te dragen. Een goede bh-maat evolueert met je lichaam!
“Ik ben allergisch voor beugels of kan ze niet verdragen vanwege pijn en wondjes.” Veel vrouwen denken dat ze allergisch zijn voor beugels of vermijden ze omdat ze pijn en irritatie veroorzaken. In de meeste gevallen is het probleem echter niet de beugel zelf, maar de verkeerde bh-maat – en meestal een te kleine cup. Als de cup te klein is, kan de beugel niet goed om het borstweefsel heen sluiten en komt deze juist op het borstweefsel te liggen, wat leidt tot druk, pijn en soms zelfs wondjes.
Een goed passende beugel-bh moet de beugel tegen de ribben laten rusten – tussen de borsten, aan de zijkanten en onder de borsten – en niet op het borstweefsel zelf. Hierdoor sluit de bh comfortabel aan en biedt hij steun zonder te knellen of irritatie te veroorzaken. Het dragen van de juiste maat kan dit ongemak vaak volledig oplossen en zorgt ervoor dat de beugels op de juiste plaats zitten zonder druk uit te oefenen op de huid.
Tips voor het Correct Opmeten van je BH-Maat
Het juist opmeten van je bh-maat kan een wereld van verschil maken als het gaat om comfort en pasvorm. In plaats van hier alle stappen uit te leggen, verwijs ik je graag naar een gratis video die ik heb gemaakt als onderdeel van onze online lingerieopleiding. In deze video neem ik je stap voor stap mee in het proces van het meten van je omvang- en cupmaat, met handige tips om de meest nauwkeurige maat te vinden.
Wil je jouw perfecte bh-maat ontdekken? Klik hier om de gratis video te bekijken!
Het concept ‘Zustermaten’: Wat het is en Waarom het Werkt
Wist je dat elke bh-maat meerdere ‘zustermaatjes’ heeft? Dit betekent dat er een andere maat bestaat met dezelfde cupinhoud, maar met een andere omvangsmaat. Dit kan handig zijn als je net iets meer comfort wilt zonder de cupgrootte te veranderen.
Voorbeeld: Draag je normaal een 80C, maar voelt de rug te strak? Dan kun je een 85B proberen. Heb je een 75C, maar voelt de rug te los? Probeer dan een 70D. Beide opties hebben dezelfde cupinhoud maar variëren in rugbreedte.
Deze techniek is ideaal als je merkt dat je niet helemaal tevreden bent met de pasvorm, maar geen drastische verandering in maat wilt. Hieronder zie je een handig schema om je te helpen:
Strakkere Zustermaat | Huidige Maat | Lossere Zustermaat |
65B | 70A | 75AA |
65C | 70B | 75A |
65D | 70C | 75B |
65E | 70D | 75C |
65F | 70E | 75D |
65G | 70F | 75E |
70B | 75A | 80AA |
70C | 75B | 80A |
70D | 75C | 80B |
70E | 75D | 80C |
70F | 75E | 80D |
70G | 75F | 80E |
75B | 80A | 85AA |
75C | 80B | 85A |
75D | 80C | 85B |
75E | 80D | 85C |
75F | 80E | 85D |
75G | 80F | 85E |
80C | 85B | 90A |
80D | 85C | 90B |
80E | 85D | 90C |
80F | 85E | 90D |
80G | 85F | 90E |
Opmerking: Deze tabel geeft voorbeelden van zustermaatjes, maar de zustermaat-regel geldt ook voor kleinere en grotere maten dan hier vermeld. Onthoud dat de cupletter verandert met de omvangsmaat om dezelfde cupinhoud te behouden.
Waarom Een Goed Passende BH Belangrijk is voor Comfort en Zelfvertrouwen
Een goed passende bh is niet alleen comfortabeler, maar geeft ook meer zelfvertrouwen. Hier zijn een paar redenen waarom het zo belangrijk is:
Minder druk op de schouders
Door de juiste bandbreedte te kiezen, hoeft het grootste deel van het gewicht niet op de schouders te rusten, wat rug- en schouderpijn kan voorkomen.
Voorkomen van irritaties
Wanneer een bh perfect past, zitten de beugels, cups en band op de juiste plaats zonder het borstweefsel te knellen. Dit voorkomt wrijving en irritaties gedurende de dag.
Veel vrouwen vinden het moeilijk om een perfect passende bh te vinden in standaardmaten. Daarom bied ik bij De Lingerie Academie niet alleen de mogelijkheid om je eigen lingerie op maat te leren maken, maar ook naaipatronen die speciaal zijn ontwikkeld voor een perfecte pasvorm. Door je eigen lingerie te maken, kun je iets creëren dat helemaal past bij jouw lichaam en jouw stijl.
Maak Je Eigen Perfecte BH!
Ben je klaar om nooit meer te twijfelen aan je bh-maat en te genieten van ultiem comfort?
Bij De Lingerie Academie leer ik je hoe je zelf lingerie op maat kunt maken. In de online lessen vind je stap-voor-stap begeleiding, zelfs als je geen ervaring hebt met patroontekenen. Je krijgt exclusieve tips en inzichten, rechtstreeks uit de praktijk van een lingeriespecialist.
Schrijf je vandaag nog in en ontdek hoe het voelt om lingerie te dragen die écht past. Nooit meer ongemak of twijfel—alleen comfort en stijl die perfect bij jou passen.
Onthoud dat een goede bh meer doet dan alleen ondersteunen; het verbetert je houding en geeft je dat extra beetje zelfvertrouwen. Ik hoop dat dit blogartikel je helpt om de juiste maat te vinden!
Comments